Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2024
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71 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 55,88g | Prot: 50,25g | Carb: 168,17g.
Colazione: Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Зеленый Чай с Молоком. Pranzo: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Светаево Пломбир Шоколадный, МарС Шоколадный Батончик, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый, Курица Вареная. Snacks/Altro: Сливы, Нектарины. Di più...
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1899 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, глажка белья - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di SemicNata
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