Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2024
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72 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 49,67g | Prot: 89,19g | Carb: 108,29g.
Colazione: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, President Manteiga com Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Macarrão, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Mel, Sadia Salame tipo Italiano, Regina Queijo Prato Light, Plus Vita Pão de Forma Original, Parmalat Leite Integral. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di btrzsdc
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