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1500
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 71,52g | Prot: 47,41g | Carb: 217,18g.
Colazione: Tahin Helvası, Beyaz Ekmek, Poğaça, Yeşil Çay. Pranzo: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Kıymalı Pide. Cena: Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası. Di più...
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1667 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 20 minuti, Escursionismo - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di contika
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