Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2024
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 46,24g | Prot: 97,29g | Carb: 98,12g.
Colazione: Telur Ceplok, Tahu, Cap Cay Kuah, Udang, Fukumi Nasi Porang. Pranzo: Tumis Kacang Panjang Tempe, Tahu, Cap Cay Kuah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Fukumi Nasi Porang, Tumis Oncom, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Snacks/Altro: Herwell Herslim, Jus Jeruk Peras Segar. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stunnindah
|