Diario di Must tang2, 13 feb 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2016
91,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 5,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2468 kcal Gras: 100,86g | Prot: 121,39g | Carb: 252,26g.   Colazione: Orange Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk, Porridge Oats, Prunes in Apple Juice, Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Canned Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spreadable Lighter, Ready Salted Crisps, Medium White Bread. Cena: Greek Style Honey Yoghurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Reduced Fat Coleslaw, Bacon, Chicken Breast. Snacks/Altro: Jam Doughnut, Pork Sausage, Soft White Rolls. Di più...
2527 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Stare seduti - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Must tang2


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