Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2024
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 86,43g | Prot: 93,12g | Carb: 127,60g.
Colazione: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Ermitage Munster , Omelette. Pranzo: Tisane, Bio Village Chocolat Noir Gingembre Saveur Citron, Yaourt Brassé Nature 0%, Échalotes, Ciboulette, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Sel, Poivre Noir, Florette Cœur de Frisée, Bonduelle Maïs, Carrefour Tomates Cerises Italie, Avocat. Cena: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Altro: Justin Bridou Petits Bâtons de Berger Noix, Karéléa Avoine Chocolat. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lastef57
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