Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2024
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 44,94g | Prot: 126,56g | Carb: 87,08g.
Colazione: Spartan Nutrition Cacao Beauty, Caffè Espresso. Pranzo: Pane Comune, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Findus Gamberetti Sgusciati, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Kiwi, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Albicocche, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fiorentini Gallette Super Protein, Carne di Cavallo, Patate al Forno. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di @eMa81Swallow
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