Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2024
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 52,11g | Prot: 94,52g | Carb: 154,35g.
Colazione: Папа Может Сервелат с Дымком Копченый, Помидоры, Светаево Сыр Голландский, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Greenola Клубничное Варенье, Кофе, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Чай, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Greenola Лечо, Запеканка из брокколи и филе. Cena: Растительное Масло, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Чай, Красная Цена Сгущённое Молоко , Помидоры, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Snacks/Altro: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di wine diesel
|