Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2024
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 55,42g | Prot: 106,58g | Carb: 205,07g.
Colazione: Ого Хлебцы Кукурузные, Магнит Слива, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, НЕВА Зефир без Сахара, Геркулес деревенский 1:3, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо. Pranzo: Варенье на сах,заме, Better Valu Паста Арахисовая, Полет Пряники со Смородиной, Гречка отварная 1:2, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Cena: НЕВА Зефир без Сахара, Гречка отварная 1:2, Салат овощи, Хумус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Кинза, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Миндаль Миндаль, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|