Diario di valdeeq, 13 ago 24


1652 kcal Gras: 65,05g | Prot: 117,77g | Carb: 147,96g.   Colazione: Boiled Egg, Quaker Quick Oats. Pranzo: Sweet Potato , Yasou Greek Dressing, Feta Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Baby Spinach. Cena: Scrambled Egg , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Onions, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread. Dopocena: Bananas , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Bluebonnet Whey Protein Isolate - Chocolate. Snacks/Altro: Pop Secret Kettle Corn 100 Calorie Pop. Di più...
2100 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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