Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2024
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 57,5 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 44,93g | Prot: 127,23g | Carb: 188,54g.
Colazione: Bergamota, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Tchê Pão Pão Integral . Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Antarctica Fusion Energy Drink, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Camil Arroz Branco Cozido, Brócolis, Peito de Frango Cru. Snacks/Altro: Omelete, Visconti Torrada Integral, Bergamota, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo (Inteiro), Batata Doce, Hortifruti Batata Inglesa Crua. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ricardobehenck
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