Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2016
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44,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 70,10g | Prot: 42,37g | Carb: 232,97g.
Pranzo: Salutem Flocos de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia, Sementes de Linhaça, Auchan Iogurte Açucarado com Bifidus e Manga, Chá (Infusão), Creme de Queijo (sem Gordura), Pão de Trigo 100% Integral, Morangos. Cena: Queijo Creme Processado sem Gordura, Pão de Trigo 100% Integral, Chabrior Napolitanas com Recheio de Cacau, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango. Snacks/Altro: Vinho de Mesa, Pingo Doce Pipocas Doces, Auchan Torturas/Bolachas de Arroz. Di più...
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1269 kcal
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Esercizio:
Bagno - 20 minuti, Aerobica - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana teresasoares
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