Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2024
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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634 kcal
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Gras: 16,81g | Prot: 23,66g | Carb: 99,55g.
Colazione: Telur Dadar, Nasi Putih, Tahu. Pranzo: Rempeyek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Pisang. Di più...
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1699 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di syamilazain
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