Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2024
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 32,08g | Prot: 153,55g | Carb: 111,31g.
Colazione: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Вареники с Вишней, Моя Цена Молоко 1,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Pranzo: Каждый День Хлебцы Ржаные, EKO Кукуруза, Помидоры Черри, Капитан Вкусов Тунец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Шампиньоны Жареные, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Судак Отварной. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Коктейль Клубника со Сливками . Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Moroz2004
|