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4 Tage sind vorbei 😉
Aber ich hab auch letzte Woche verdammt viel zugenommen, bevor ich hier angefangen hab, hatte ich ein übles Wochenende mit +4,1 kg.
Somit ist das grad nicht so viel wie es aussieht 😂
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139,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 64,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2241 kcal
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Gras: 76,04g | Prot: 96,91g | Carb: 248,71g.
Colazione: Wassermelone, 3 Bears Porridge Dreierlei Beere, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Pranzo: Herta Finesse Chicken Sweet Chili, Dinkelvollkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Cena: Jeden Tag Mozzarella, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Pizza Hut Classic 9-Inch Hawaii. Di più...
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Calando 3,7 kg a Settimana
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