Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2024
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 51,75g | Prot: 131,69g | Carb: 125,37g.
Colazione: Itambé Leite Desnatado , Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Pranzo: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bem Brasil Batata Rústica . Cena: Pullman Pão para Hambúrguer Australiano , Bem Brasil Batata Rústica , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Heinz Ketchup, Sadia Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém, Friboi Peito Bovino. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di renangsillva
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