|
весь день держать колораж что бы на ночь выпить кофе со сгущенкой в гостях 😭😅
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 76,35g | Prot: 88,68g | Carb: 145,26g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варшавская. Pranzo: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варшавская, Хлеб Бородинский, Голубец, Изолят Соевого Белка, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%. Cena: Snickers Мороженое (48мл), Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Altro: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой. Di più...
|
|
2071 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Cross Training - 20 minuti, Google Fit - 21 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kisa.mamaeva
|