|
Легкий белковый тортик + кофе с молоком
|
1911 kcal
|
Gras: 60,84g | Prot: 125,32g | Carb: 207,85g.
Colazione: Томмолоко Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fit Active Джем Черника, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Slim Dream Конфитюр Вишневый. Pranzo: Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Зерница Спагетти, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное. Cena: Сава Вяленое Мясо Свинина, Шаурма. Snacks/Altro: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut. Di più...
|
|
 Commenti
Белковый тортик?
Круто
А какой рецепт, если не секрет :)
17 ago 24 da utente: Сигмс
|
Рецепт прост)
1 яйцо
30 грамм рисовой муки
~150 грамм фруктового пюре (с яблочным не очень получается)
0,5 чайной ложки разрыхлителя
Все перемешиваем, должна получиться консистенция как на оладьи.
И в микроволновку на 4 минуты.
Получившийся бисквит разрезать, промазать кремом.
Крем:
170 грамм мягкого творога 0,1%
Джем без сахара
Приятного аппетита
18 ago 24 da utente: bakymchik
|
18 ago 24 da utente: Сигмс
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bakymchik
|