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Olahraganya pake dumbell 55 menit. Nanggung amat...
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1566 kcal
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Gras: 31,93g | Prot: 119,82g | Carb: 212,80g.
Colazione: Khong Guan Saltcheese Combo, Anekabis Gabin Oat, Excelso Robusta Gold. Pranzo: Palmia Margarin, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Jagung Rebus, Bawang Putih Bubuk, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Jagung Rebus, Fitbar Fitbar Cheese Delight, Gula Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Chia Seed. Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Angkat beban - 25 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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 Commenti
gabin oat merk apa kak? brp kalori
18 ago 24 da utente: PengenBodyGoals.
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PengenBodyGoals: Anekabis. Lumayan buat ngemil, 1 sachetnya isi 2 keping 80 kkal.
18 ago 24 da utente: ditriles
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Storia del Peso di ditriles
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