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1184 kcal
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Gras: 43,77g | Prot: 93,33g | Carb: 111,29g.
Colazione: Pão Integral, Nestlé Leite Ninho, Melitta Café sem Açúcar , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Castelo Vinagre de Maçã , Água com Limão, Açafrão, Psyllium. Dopo Colazione: Maçã. Pranzo: Psyllium, Castelo Vinagre de Maçã , Água com Limão, Dux Creatina Monohidratada, Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida, Tomates Cereja, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Dopo Pranzo: Morangos, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Canto de Minas Triplo Zero. Cena: Asa de Frango (Pele Não Consumida), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Snacks/Altro: Melancia. Di più...
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