Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2016
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119,3 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 34,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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947 kcal
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Gras: 9,97g | Prot: 18,44g | Carb: 197,32g.
Colazione: Fast Fruit Suco de Goiaba, Nestlé Iogurte Integral com Mel. Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Dafruta Suco de Goiaba, Activia Ameixa. Snacks/Altro: Olvebra Sustare Sabor Chocolate, Suco de Goiaba, Água de Coco. Di più...
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3708 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stare seduti - 12 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di isolini
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