Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2024
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 29,32g | Prot: 97,80g | Carb: 173,90g.
Pranzo: Kentang Rebus, Perkedel Kentang, Wortel Dimasak, Kacang Tanah, Ikan Teri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Pisang, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Rengginang, Ubi Ungu Rebus. Snacks/Altro: Jeruk, Anggur Muscat. Di più...
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Calando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gembooooo
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