Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2016
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183,5 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 92,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 71,59g | Prot: 119,28g | Carb: 210,54g.
Colazione: Red Delicious Apples, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mayonnaise, Fried Egg, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water. Pranzo: Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Diet Rite Pure Zero Cola, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing. Cena: Kroger Mild Country Sausage Patties, Progresso Light Vegetable Soup, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Kroger Carbmaster Black Forest Cake Yogurt, Apples. Di più...
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4702 kcal
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Esercizio:
Shopping - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Lavori domestici - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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