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Masih banyak Pr dan target
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 53,30g | Prot: 54,04g | Carb: 146,78g.
Pranzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Semur Tahu, Nasi Putih, Ayam Geprek. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Altro: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Nextar Brownies. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sisilia lalala
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