Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2024
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 43,11g | Prot: 85,49g | Carb: 220,39g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farinha de Mandioca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido. Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adilsonms78
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