Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2016
|
98,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 44,91g | Prot: 116,66g | Carb: 208,49g.
Colazione: Café Instantáneo, Leche Descremada, Montecastillo Queso en Lonchas - Semigraso Bajo en Sal, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Philadelphia Queso para Untar Light, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Infusiones, IFA Eliges Pan de Molde Integral. Pranzo: Trucha, Brócoli Cocido (Fresco), Pomelo, Patatas Cocidas, Pan Integral. Cena: Arroz Blanco, Lombarda, Pavo, Pan Integral. Snacks/Altro: Té Verde, Crema Pastelera, Filloas, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Carrefour Discount Yogur Natural Azucarado, Leader Price Yogur Natural 0% Desnatado. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dieta de Fac2
|