Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2024
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 77,32g | Prot: 93,54g | Carb: 143,93g.
Colazione: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Pfirsiche, Kiwi, Pflaumen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alnatura Beeren Müsli. Pranzo: Gemischter Salat, Avocado, Vegetarische Lasagne. Cena: Babybel Mini Rolls, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bresso Feine Kräuter, Gekochtes Ei, Weich Gekochtes Ei. Di più...
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2303 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di natin3
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