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1275 kcal
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Gras: 51,35g | Prot: 81,56g | Carb: 127,49g.
Colazione: Pepino (com Casca), Três Marias Queijo Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Nutrigold Granola, Uvas, Morangos, Mamão Formosa, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Pranzo: Carioca Feijão Cozido, Quinoa Cozida, Beterraba Cozida, Vagem Cozida, Batata Bolinha, Couve Manteiga Refogada, Repolho Refogado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Abóbora Japonesa, Arroz Branco (Cozido), Amendoins Cozidos, Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros, sem Batatas, Mistura). Snacks/Altro: Crepioca, Salada de Frutas. Di più...
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Storia del Peso di agathabmeyer
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