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DICA DO DIA: Danone Batavo pense zero. É delicioso. Quase sem calorias. Zero gordura Zero lactose Zero açúcar Pra melhorar, adicione whey ou leite em pó.
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1174 kcal
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Gras: 48,41g | Prot: 113,02g | Carb: 72,19g.
Colazione: Caffeine Army Super Coffee Chocolate, Body Shape Best Blend Protein, FTW Whey, Banana Prata, Omelete, Clara de Ovo Cozida. Pranzo: Sadia Mussarela, Pernil Assado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Kibe Assado. Di più...
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2837 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di diegoalvesnutri
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