Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2024
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 77,22g | Prot: 132,25g | Carb: 129,67g.
Colazione: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Пикадор Кетчуп, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агуша Молоко 3,2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мираторг Картофель Отварной со Специями . Pranzo: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пикадор Кетчуп, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ближние Горки Котлеты, Макфа Макароны Отварные. Cena: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di damoloko
|