Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2016
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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183 kcal
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Gras: 7,57g | Prot: 6,34g | Carb: 24,61g.
Colazione: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Rap10 Fit, Limão. Di più...
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2715 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dannocanha
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