Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2024
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 58,94g | Prot: 57,76g | Carb: 212,60g.
Colazione: Coriander Chutney, Paneer Paratha. Pranzo: Dahi, Baingan Bharta, Roti. Cena: Khichdi. Snacks/Altro: Sandwich, Sandesh, Roasted Cashew Nuts , Almonds , Britannia Marie Gold Biscuits, Papaya, Pomegranate, Tea with Milk. Di più...
|
|
2254 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Yoga - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|