Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2024
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
940 kcal
|
Gras: 9,86g | Prot: 61,40g | Carb: 153,12g.
Colazione: Carne de Frango Light, Café, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Pranzo: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Molho de Tomate Caseiro, Renata Macarrão Integral Penne, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Natural. Snacks/Altro: Café, Marilan Biscoito Cream Cracker, Morangos, Danone Iogurte Desnatado, Superbom Mel. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samisantiago
|