Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2024
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 56,25g | Prot: 72,77g | Carb: 225,33g.
Colazione: Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Peras. Pranzo: Coxão Mole Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pão de Mel, Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. Snacks/Altro: +Mu Crush Bar, Melão. Di più...
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2434 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 23 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di anonimo1230
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