Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2016
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79 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3313 kcal
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Gras: 122,38g | Prot: 248,64g | Carb: 299,89g.
Colazione: Banan, Jabłko, Sok Pomarańczowy, Megabol Kreatyna, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajecznica, Chleb Wieloziarnisty, Masło. Pranzo: Megabol Kreatyna, Sok Pomarańczowy, Sonko Lekkie Razowe, Piątnica Serek Wiejski, Chrzan, Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda, Masło, Chleb Wieloziarnisty. Cena: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Hortex Warzywa na Patelnię z Ryżem i Pieczarkami. Snacks/Altro: Bmc Makrela w Sosie Pomidorowym, Chleb Żytni, Masło. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rafał42
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