Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2024
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95 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 56,96g | Prot: 62,79g | Carb: 114,63g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Stamford Street Co By Sainsbury's Greek Style Salad Cheese, Vegetable Stew (without Meat). Cena: Black Grapes, Sainsbury's French Mild Brie, Grapefruit (Pink and Red) , Cucumber (Peeled) . Snacks/Altro: Fulfil Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein Bar (55g), Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed. Di più...
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3920 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 45 minuti, Giardinaggio - 5 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ta300k
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