Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2024
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2296 kcal
|
Gras: 107,46g | Prot: 92,48g | Carb: 256,35g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Вафли из кабачков. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картошка Вареная, Рыбный Мир Нерка, Владхлеб Батончик Молочный, Борщ с курицей. Cena: Малиновое Варенье, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Ашан Печенье Фитнес, Фреш 25 Хлеб Забайкальский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Картошка Вареная, Матье Сельдь Филе-Кусочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Абрикос, Чай с Молоком, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Красное Яблоко, Чай, Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|