Diario di bem-te-vi, 23 ago 24

War wohl doch nur Wasser gestern...
53,6 kg Perso fino ad ora: 5,4 kg.    Rimanenti: 0,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2054 kcal Gras: 86,83g | Prot: 90,33g | Carb: 230,15g.   Colazione: Kölln Haferflocken, Goldland Blütenhonig, Magerquark. Pranzo: Primana Gemüseragout mit Hühnerfleisch, Eierkuchen, Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung. Cena: Käse, Roggen Knäckebrot, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Snacks/Altro: Ei, Seeberger Haferriegel Apfel, Kürbiskern & Anis, Hafervoll Flapjack Mohn & Aprikose, Farmland Zitronentaler, Corny Protein Soft Chocolate Caramel Flavour. Di più...
1604 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di bem-te-vi


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