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Exercicio Tempo Km Gasto Calorico
Esteira 0:20 4,10 218,00
Ergometrica 0:10 14,00 162,00
Esteira 0:15 2,30 120,00
TOTAL 0:45 20,40 500,00
Meta Semanal 42Km - Concluído 21,2Km
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1176 kcal
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Gras: 58,07g | Prot: 108,69g | Carb: 47,93g.
Colazione: Cafezinho, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Pranzo: Batata Doce Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Altro: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Cafezinho. Di più...
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3528 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Tapis Roulant - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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