Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2024
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 65,82g | Prot: 77,57g | Carb: 148,22g.
Colazione: Harris Teeter Blueberries, Bananas, Kroger Zero Sugar Cranberry Juice Cocktail, Great Value Skim Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Simply Nature Milled Flax Seed. Pranzo: Miller's Ale House Mimi's Fiesta Chicken & Shrimp Bowl. Cena: Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Cannellini Beans, Baby Carrots, Great Value Hard Boiled Eggs, Clementines, Kale, Souper Salad Sunflower Seeds. Di più...
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1670 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di reescup
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