|
очередной зажор и вода🙁😛
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1879 kcal
|
Gras: 74,44g | Prot: 69,45g | Carb: 244,66g.
Colazione: Вафли из кабачков, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Алтай Сыр Леаус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Батончик Молочный, Эко Хлеб Хлеб Забайкальский, Борщ с курицей. Cena: Окей Слива Круглая Синяя, Абрикос, Эко Хлеб Хлеб Забайкальский, Салат овощной со сметаной, Плов с куриным филе и булгуром. Snacks/Altro: Абрикосы, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Чай. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|