Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2024
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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893 kcal
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Gras: 50,70g | Prot: 75,52g | Carb: 31,14g.
Colazione: Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Taco Mandioca Cozida, Taco Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Arroz Branco (Cozido), Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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