Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2024
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103 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2136 kcal
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Gras: 64,93g | Prot: 197,01g | Carb: 180,61g.
Colazione: Plátano, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Mercadona Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, HSN Sports Evowhey Vainilla, Zespri Kiwi Green. Pranzo: Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Canónigos Lavados, Tomates Cherry, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Cebollitas Agridulces, Pimiento Rojo, Plátano, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). Cena: Mercadona Filetes Lomo Familiar, Tomates Cherry, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Palitos de Zanahoria, Hacendado Salsa Mexicana, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: Brüggen Copos de Avena, HSN Sports Evowhey Vainilla, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Plátano. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bilicom
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