|
18.02 - 54,5 👌🏻
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 96,86g | Prot: 84,97g | Carb: 105,01g.
Colazione: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Сыр Гауда, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами. Pranzo: Овсяное Печенье (с Изюмом), Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, У Палыча Салат Столичный с Курицей. Cena: Красная Фасоль (Консервированная), Яичница. Di più...
|
|
1892 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 16 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 48 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 19 minuti, Riposare - 12 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irenby
|