Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2024
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 51,33g | Prot: 93,13g | Carb: 224,58g.
Colazione: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Pranzo: Silk Unsweetened Cashew Milk, Pure Protein Chocolate Shake, Cherry Tomatoes, Bananas, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Dole Broccoli Slaw, Butter (Salted) , Baked Potato (Peel Eaten), Sargento Creamery Baby Swiss, Healthy Life White Bread, Tomatoes, Onions , Kroger Thick Cut Bacon, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Di più...
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3378 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 7 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionici
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