Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2024
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 66,65g | Prot: 84,29g | Carb: 149,07g.
Colazione: Cafezinho, DIA Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Swift Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado, Couve Manteiga Refogada, Heinz Ketchup, Pão de Queijo de Frigideira. Snacks/Altro: Toddy Toddy, Itambé Leite Semidesnatado, Bolo de Chocolate Low Carb, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di danielespds
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