Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2024
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 33,46g | Prot: 97,14g | Carb: 220,34g.
Colazione: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Pranzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Onions, Bella Baby Bell Peppers, Great Value Broccoli & Cauliflower, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Di più...
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3585 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 22 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 6 ore e 26 minuti. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionici
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