Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2024
|
58 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 48,49g | Prot: 135,11g | Carb: 96,74g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Творог 5%. Pranzo: Нектарин, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Maxler Протеин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Ашан Крабовые Палочки. Cena: Арбуз, Ашан Крабовые Палочки, Огурец, Магнит Помидор, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Картошка Вареная, Махеевъ Терияки Соус, Азовчанка Килька Черноморская Неразделанная в Томатном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курица Вареная, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Di più...
|
|
1715 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 4 minuti, Palestra - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vikyshalabytina
|