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Así termine la definición con 65 kg 7%-8% de grasa 164-165 cm estatura
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2736 kcal
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Gras: 56,52g | Prot: 211,50g | Carb: 345,98g.
Colazione: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Calabacines Tiernos, Jitomate, Del Barrio Tortillas de Harina (100g). Pranzo: Jitomate, Calabacines Tiernos, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Cruda. Cena: Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Bimbo Pan Integral , La Huerta Mango Congelado, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Granvita Avena 100% Integral. Di più...
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Storia del Peso di romyrexgym
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