Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2016
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2445 kcal
|
Gras: 101,89g | Prot: 64,26g | Carb: 386,95g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Pranzo: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода. Cena: Тыквенные Семечки, Пророщенный овес с медом. Di più...
|
|
1806 kcal
|
Esercizio:
Веретено - 5 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 27 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 21 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|